Вы когда-нибудь просыпались в уверенности, что вам только что снилось что-то, хотя вы и не можете вспомнить ни единой детали приснившегося? В экспериментах 2013 года семеро разбуженных участников доложили о таких ощущениях в 33% случаев (еще в 22% случаев они заявили об отсутствии сновидений, а в остальных 45% они свои сны помнили; всего же испытуемых будили 785 раз за 44 ночи). Специалисты называют эти загадочные ускользающие ощущения белыми снами.
Они могут возникнуть в любой фазе сонного цикла, но наиболее вероятны во время медленного сна вскоре после засыпания. Иногда их объясняют банальным забыванием – например, из-за того что нейронная активность ночью оказалась недостаточной для сохранения сновидения в памяти. Однако некоторые исследователи полагают, что все гораздо интереснее: белые сны, по их мнению, представляют собой базовую форму сознания, не отягощенную чувственным содержанием. Если это правда, то в такие моменты нам не снится ровным счетом ничего. А изучение феномена может помочь понять основы и других сознательных процессов и впечатлений.
Проблемой невозможности вспомнить сон по пробуждении интересовался еще Зигмунд Фрейд. Он считал, что в сновидениях проявляются наши подсознательные желания и тревоги, а их фантастические искажения объясняются сопротивлением психики этим непотребным проявлениям. В своем труде «Толкование сновидений» (1900) он писал о «психической цензуре», которая ослабляет хватку во время сна и тем самым допускает формирование сновидения как такового. При пробуждении цензура вновь обретает всю полноту своей силы и устраняет любые фантазии, способные шокировать сознание проснувшегося. Происходит мгновенное забывание – однако некоторые детали сновидения возможно восстановить путем психоанализа, полагал Фрейд.
Современные сомнологи чураются фрейдизма, предпочитая изучать сны методами нейробиологии. В 2017 году Франческа Сиклари и ее коллеги из Висконсинского университета в Мадисоне (США) пригласили 32 испытуемых поспать в лаборатории с электродами ЭЭГ на голове, а сами посреди ночи будили их и расспрашивали о сновидениях (как и в упомянутом в начале статьи исследовании той же научной группы). Выяснилось, что во время белого сна лобно-теменная область мозга, обычно вовлеченная в создание воспоминаний, демонстрирует снижение высокочастотной активности, характерной для сна с запоминающимися сновидениями. Иными словами, мозг практически не создает воспоминаний о сновидении – оно по большей части забывается прямо в процессе сна, возможно, во избежание засорения памяти фиктивной бессмыслицей.
Другую гипотезу предложил в 2019 году Питер Фазекас из Антверпенского университета (Бельгия). В более ранних экспериментах он исследовал чувствительность пробуждающегося сознания, предъявляя проснувшимся испытуемым «целевую» картинку, которая спустя долю секунды сменялась «маскирующей». Иногда участники замечали «цель» и могли ее описать, а иногда они видели лишь «маску». Но многие сообщали о смутном ощущении, как будто они что-то увидели вначале, только непонятно что. Данная чувствительность коррелирует с высокочастотной активностью в задних областях головного мозга: чем она выше, тем богаче и детальнее впечатление, и наоборот. Быть может, белые сны – это что-то вроде такой вот минимальной формы сознательного восприятия?
Вместе с венгерской коллегой и датским наставником Фазекас окинул свежим взглядом результаты Сиклари и заметил притаившиеся в статистических данных потенциально важные отличия в активности так называемой задней горячей зоны коры между сном без сновидений, сном с запомнившимися сновидениями и белым сном. Анализ этих случайно упущенных американцами отличий показал, что белый сон действительно характеризуется удивительно низкой активностью задней зоны по сравнению со сном с запомнившимися сновидениями, но все же более высокой по сравнению со сном без сновидений вовсе. Сниженная активность лобно-теменной области, подмеченная Сиклари, может являться следствием данных процессов, поскольку она получает слишком мало информации для запоминания. «Чтобы включить эту область, требуется интенсивное переживание, которого во время белого сна попросту нет», – объясняет Фазекас.
Что ж, звучит правдоподобно, признает Сиклари. Хотя главной особенностью белых снов она все же склонна считать трудности вспоминания. Некоторые участники ее экспериментов, покопавшись в памяти поглубже, смогли-таки извлечь некоторые детали того, казалось бы, бессодержательного опыта, уверяет она. И это без всякого психоанализа! То есть белый сон – это всего-навсего ошибка извлечения информации из памяти, по крайней мере в некоторых случаях.
В свою очередь философ-когнитивист Дженнифер Виндт из Университета Монаша в Мельбурне (Австралия) напоминает, что опытные медитаторы часто сообщают о «неконцептуальной осознанности» во сне – то есть они осознают, что спят, но никаких мыслей или образов у них не возникает. Было бы неплохо соотнести это их «чистое сознание» с нейронной активностью, как в вышеописанных исследованиях, и сравнить с белыми снами других участников – вдруг это одно и то же явление?
Возможно, белые сны – феномен многоликий: иногда это яркие и пышные сновидения, просто не запомнившиеся должным образом, как предполагает Сиклари; иногда – блеклые и мутные выжимки зачаточного сознания, как считает Фазекас; а иногда – бессмысленные и голые грезы, «простейшие формы субъективного опыта, приютившиеся на границе между бессознательным сном и более сложным, сновиденческим опытом», как полагает Виндт. Ученым предстоит еще долго разбираться во всех этих оттенках белого.
Текст: Виктор Ковылин. Научная статья: Sleep Medicine Reviews (Fazekas et al., 2019)
Все права на данный текст принадлежат нашему журналу. Если вам понравилось его читать и вы хотите поделиться информацией с друзьями и подписчиками, можно использовать фрагмент с активной ссылкой на эту статью. С уважением, Батрахоспермум.
Вас также могут заинтересовать статьи:
Отдыхограмма выявила полудрему мозга
Успокаивающий бальзам сновидений
Вулкан, которого не было
Комментарии: